هناك فرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا , ذلك ان اعضاء الجسم تنام بالليل من الراحة اضعاف ما تناله خلال اليوم نهارا لكثرة ما فيه من ضوء وضوضاء وصخب وكل هذه توثر كثيرا على الجهاز العصبي
وقد اكتشف العلماء حديثا ان الغدد الضوئيه في الدماغ تقوم بافراز ماده تسمى( الميلانونين) توثر تأثيرا بالغا ومباشرا في عملية النوم ,
وان الظلام يزيد من تأثير هذه الماده عكس الضوء ,
صدق الله العظيم القائل ( ومن اياته منامكم الليل والنهار)
ارجو ان تستفيدو
الإثنين مايو 26, 2008 4:26 am
